¿Cuál es la causa del dolor menstrual y cómo solucionarlo?

Es uno de los problemas más frecuentes entre las mujeres. Un dolor agudo, sordo o intenso en el abdomen: un cólico que aparece unos días antes de la menstruación y se prolongará durante dos o tres jornadas. Aunque es normal que se produzca cierto dolor con el periodo, en un tercio de las mujeres estas molestias son tan severas que impiden desarrollar una vida normal durante esos días.

Las molestias se deben a que durante el periodo aumenta la producción de prostaglandinas. Estas sustancias hacen que se contraiga el útero para expulsar el contenido menstrual -la capa del útero (endometrio) que se preparaba para 'alojar' al óvulo en caso de que fuese fecundado- hacia el exterior.

El calor es un relajante muscular, con lo que se aliviaría la contracción uterina. Se asume que la contractura muscular afecta negativamente el riego sanguíneo al músculo, contribuyendo así a aumentar el dolor. En los casos en los que ese factor es importante, se planteó que el calor podía ser beneficioso, pues tiende a dilatar los vasos y mejorar el riego sanguíneo.